Как посчитать сожённые калории на беговой дорожке? Если на фитнес часах и беговой дорожке разные результаты

Question

Мой рост 167 вес 50,9. Ходила 17 минут при скорости 9 км. Наклон 0%
Дорожка показывает 150 сожженных калорий, а смарт часы 60. Кому верить?

ravshan_buzoev · Accepted Answer

калории вообще невозможно подсчитать точно, это сильно условно и приблизительно, не грузи мозг такой лишней информацией, бегай упорнее и худей

tolya_antisept · Answer

У них разные единицы измерения, лучше брать средний показатель, но мне кажется больше верить беговой дорожке

bibig00n · Answer

бери средний показатель

aleksander6791 · Answer

Я во время ходьбы со средней скоростью 5 км/ч сжигаю 400 калорий в час; у Вас скорость была 9 км/ч, значит и калорий в час Вы бы сожгли в 1,8 раза больше, чем я.
Получаем 400*1,8 = 720
720/60*17 = 204
Получается, что и дорожка и часы врут!

e_g_239 · Answer

Никому не верь. Заниматься нужно до сильной усталости. А жрать поменьше.

nikneim_1087 · Answer

И то и другое никогда не покажет точный результат.