Считается ли это "пересиливание себя и ПОБЕДА",ЕСЛИ потом в итоге меня страшно колотит без причины?Если,допустим,даже...

Question

Считается ли это "пересиливание себя и ПОБЕДА",ЕСЛИ потом в итоге меня страшно колотит без причины?Если,допустим,даже...

Nravitsya byt' takoy kakaya est' Профи (518), на голосовании 1 неделю назад

Если,допустим,даже в чем-то я пересилила себя - да даже смогла подойти к кассирам (да-да,даже от такой ерунды меня без причины трясет,я не знаю,что это,так всю жизнь),но потом выхожу я ХОТЯ И ТАК НАЗЫВАЕМОЙ "ПОБЕДИТЕЛЬНИЦЕЙ",НО ЗАТО МЕНЯ БЕШЕННО ТРЯСЕТ (Я УСИЛИЕМ ЭТО СКРЫВАЛА),БЕШЕННОЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ,В ОБЩЕМ НЕЧТО ВРОДЕ "СТРЕССА"(ПРИЧЕМ НЕМАЛОГО). Про другие случаи,если что-то пыталась - я уже и не говорю.

Миллионы людей мне тут писали,что я должна себя уметь пересиливать - даже если не могу,и постепенно"научусь. Чуда не произошло - не научилась (могу мало что,и то - нередко со стрессом)

ТАК СЧИТАЕТСЯ ЛИ ПОБЕДОЙ,ЕСЛИ Я ИНОГДА ЧТО-ТО МОГУ (ПРИЧЕМ ЕРУНДОВОЕ),ОДНАКО ВЫХОЖУ ВСЯ ТРЯСЯСЬ И В СОСТОЯНИИ ТАК СКАЗАТЬ СТРЕССА? Или это вредно так мучить себя

Answer 1

Андрей Путин Знаток (255) 1 месяц назад

Да

Answer 2

Конфетка Искусственный Интеллект (127373) 1 месяц назад

Мучать себя вредно

Ты просто наносишь себе травмы

У тебя тревожное расстройство. Такое лечится лекарствами (от психиатра) и психологом

А заставлять себя - вредно и только здоровье подрываешь

Nravitsya byt' takoy kakaya est'Профи (518) 1 месяц назад

Насчет психологов - там же лишь беседы,даже таблетки не выписывают? А беседы никогда не смогли изменить,как бы кто не пытался - или я себя насильно пыталась заставить,но заканчивалось все неким стрессом

Конфетка Искусственный Интеллект (127373) Люблю только яркие цвета, я сначала к психиатру пошла. Мне выписали таблетки. Я боюсь людей и из дома не хочу выходить. С таблетками я могу выходить и не испытываю стресса при мысли о том что надо выйти из дома. А потом с психологом буду работать

Answer 3

много букев...
Если вы что-то не можете сделать, а потом прикладываете усилия, делаете то, что обычно не по силам, и добиваетесь результата, то - да, пересилили. Да, победа. Это ваша победа, вы знаете цену этой победы.
Да, отходняк - нормально после того, как пересилили себя. Чем больше сил приложили, тем сильнее отходняк.

Answer 4

так это не нам решать
победы в твоем понимании для других ерунда
если ты считаешь что победила свой страх то так и будет для тебя

я кстати социофобию успешно контролирую
помогла работа с населением. почти 10 лет я ходил по квартирам и разговаривал с незнакомыми людьми. каждый день были всё новые люди которых никогда раньше не видел

потом уволился и ходил по конторам искал работу. в какой то момент стало пофиг на всё. заходил к очередному работодателю без сомнений и без заминок на пороге

а еще я ходил голым по улице
несколько раз меня видели прохожие

Answer 5

По-моему, подход неверный.
Надо не один раз "Совершить Подвиг" - пересилить себя, пообщавшись с человеком, а увеличивать количество общенияс людьми - хотя бы по телефону.
В наше время это проблема: и поговорить не с кем, но придумай с кем. О любой ерунде. Хоть по магазинам ходи и с продавцами общайся.
Я посмотрел, это твой 11-й вопрос за 24 часа - пока не вылезешь отсюда, лучше не будет. Здесь ты отучаешь себя от живого общения.