Тревожность и ее влияние

Перестать употреблять

Обратись к врачу, это может быть связано с сердцем

Сходить к психиатру, тревожность это как раз их профиль

Проработать страх и другие негативные эмоции.Это говорит о вашей иллюзорности.

Самый очевидный ответ - обратиться к врачу. Причины тревожности могут быть разные

вместо обычного чая пейте ромашку, чтобы быть поспокойнее + Седатен попробуйте, он повышает стрессоустойчивость и снижает тревожность. я после приёма наконец-то спать нормально начал