Что будет, если не пить кофе и чай?

Question

при тревожности вообще можно пить чай или кофе? а то после чая и кофе начинаются плохие мысли и панические атаки

sin_ronaldo · Accepted Answer

компот можно

artur_morgan_225 · Answer

Какой рост у тебя сейчас?

gelia_snezhnaia · Answer

Лекарства не пей вместе с чаем и кофе

innocenti · Answer

Кофе "вымывает" Магний а он нужен ЦНС
Чей содержит L- теанин,
чисто формально чай пить лучше и вообще если пить просто воду Концентрация улучшится, многие на этот путь встать не способны

blackstrip · Answer

пей мочу как модеры и тревожность как рукой снимет

angelo_conte · Answer

После сокращения потребления кофе нервная система сажает спасибо, у тебя улучшиться сон, будешь менее нервным и более спокойным.
А вот насчёт чая не знаю. Всегда его вообще безвредным считал

user_298827158 · Answer

Пей шиповник

kenessa · Answer

Если у вас диагностировано тревожное расстройство, то лучше избегать или ограничить употребление кофе и чая. Кофеин может усиливать или провоцировать тревожные симптомы, особенно у людей с уже существующими тревожными расстройствами. 
Кофеин оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему, что может вызывать побочные эффекты, напоминающие тревогу, такие как нервозность, учащенное сердцебиение, дрожь, проблемы с концентрацией внимания и бессонница. 
Если после употребления кофе или чая у вас возникают плохие мысли и панические атаки, это может быть связано с побочными эффектами кофеина. В таком случае рекомендуется обсудить ситуацию с врачом, который может предложить методы лечения, включая изменение образа жизни и, возможно, назначение лекарственных препаратов. 
Вместо кофе и чая можно попробовать другие напитки, такие как травяные чаи или вода, которые могут помочь снизить уровень тревожности.

kleosimetriia · Answer

от кофе точно стоит отказаться а вот чая это уже вопрос.)))

ilia_24671 · Answer

Компот, сок, кисель, воду пить можно вместо чая и кофе

zelenyi_slonik_101 · Answer

Будет даже лучше. Потому что кофе зависимость вызывает, а в чай непонятно что вообще сыпят.

inga_poperechnaia · Answer

а это точно связано с чаем или кофе?

could1324 · Answer

Вода