Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Тренировка высоты прыжка

Ibåcon Wg Ученик (132), на голосовании 3 дня назад
Могу ли я увеличить высоту прыжка просто прыгая или нужно добавлять упражнения?
Голосование за лучший ответ
MvC Просветленный (36525) 1 месяц назад
можно но зачем!
Ibåcon WgУченик (132) 1 месяц назад
Хочу научится забивать данки. Рост есть (188 см), однако высота прыжка маловата
MvC Просветленный (36525) Ibåcon Wg, я видел видос в ютубе где чел каждый день прыгал на протяжении вроде 1 года начал с 10 см прыжков закончил прыжками в 1.5 метра +-
ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ Мыслитель (7525) 1 месяц назад
Приседания со штангой на плечах и становая тяга. Без этих упражнений ты не будешь сильно прыгать.
Похожие вопросы