Ответы Mail
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Красота и здоровье
Агата Рочева Рочева
(57),
на голосовании
3 часа назад
вчера где-то в обед, я захотела сильно есть. поела, и есть захотелось сильнее. перекусила и снова сильнее. пошла в худошку, стало лучше пока не поела. дома, также. сейчас утро, я проснулась было все нормально пока не поела. скажите, что со мной происходит? мама говорит что это с наступлением зимы..я просто не знаю.
Голосование за лучший ответ
basturman
(7372)
1 месяц назад
Худошка это че
Alik IllЗнаток (289)
1 месяц назад
Художественная школа
basturman
Мыслитель
(7372)
Alik Ill, ну так через ж же
бабуин гибонович
(50158)
1 месяц назад
Такие приступы сильного голода могут иметь разные причины. Вот несколько возможных объяснений:
1. **Рост и развитие**: В вашем возрасте организм может требовать больше энергии, особенно если вы активно занимаетесь спортом или творческими занятиями.
2. **Сезонные изменения**: Зимой организм может требовать больше калорий для поддержания тепла и энергии.
3. **Недостаток питательных веществ**: Возможно, вы не получаете достаточно необходимых питательных веществ из вашей пищи, что может приводить к постоянному чувству голода.
4. **Гормональные изменения**: Гормональные колебания также могут влиять на аппетит.
5. **Эмоциональные факторы**: Стресс, тревога или эмоциональное напряжение могут вызывать желание есть больше.
Вот несколько советов, которые могут помочь:
1. **Сбалансированное питание**: Постарайтесь включать в рацион больше белков, здоровых жиров и сложных углеводов. Они помогут дольше оставаться сытыми.
2. **Регулярное питание**: Питайтесь регулярно, но небольшими порциями. Это поможет поддерживать уровень сахара в крови стабильным.
3. **Гидратация**: Убедитесь, что вы пьете достаточно воды. Иногда жажда может восприниматься как голод.
4. **Физическая активность**: Продолжайте заниматься физическими упражнениями, это поможет контролировать аппетит.
Если ситуация не улучшится, лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы исключить возможные медицинские причины и получить персонализированные рекомендации.
1. **Рост и развитие**: В вашем возрасте организм может требовать больше энергии, особенно если вы активно занимаетесь спортом или творческими занятиями.
2. **Сезонные изменения**: Зимой организм может требовать больше калорий для поддержания тепла и энергии.
3. **Недостаток питательных веществ**: Возможно, вы не получаете достаточно необходимых питательных веществ из вашей пищи, что может приводить к постоянному чувству голода.
4. **Гормональные изменения**: Гормональные колебания также могут влиять на аппетит.
5. **Эмоциональные факторы**: Стресс, тревога или эмоциональное напряжение могут вызывать желание есть больше.
Вот несколько советов, которые могут помочь:
1. **Сбалансированное питание**: Постарайтесь включать в рацион больше белков, здоровых жиров и сложных углеводов. Они помогут дольше оставаться сытыми.
2. **Регулярное питание**: Питайтесь регулярно, но небольшими порциями. Это поможет поддерживать уровень сахара в крови стабильным.
3. **Гидратация**: Убедитесь, что вы пьете достаточно воды. Иногда жажда может восприниматься как голод.
4. **Физическая активность**: Продолжайте заниматься физическими упражнениями, это поможет контролировать аппетит.
Если ситуация не улучшится, лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы исключить возможные медицинские причины и получить персонализированные рекомендации.
Похожие вопросы