Как снять эту проклятую ручку и ничего не повредить ? Пробовал со стороны платы тянуть на себя ,вообще нифига не выходит

Нужно разобрать и из внутри открутить!

Попробуй её феном нагреть и с усилием стянуть, должна поддаться. Тяни на себя.

Разобрать и посмотреть, что там УНУТРЕ.
Затем зажать вал плоскогубцами и сильно потянуть. Если не стянется - попробовать отвинтить.
Как-то так...

Не всегда, но бывает, что втулка верньера – штифтом, или винтиком заҡреплена на валу переменника. Тогда разбирать, и выкручивать.

А бывает, шо и на клею какой злодей үсадил,тада хреноватенько))

Пробуйте феном аккуратно, как вам советовали. Обложив панельку ватой вокруг

На картинке и в ссылке, возможно и даже точно - другая модель, но принцип крепления ручки регулятора идентичное Вашей модели.
Она, скорее всего на двустороннем тонком скотче посажена.
https://pikabu.ru/story/remont_regulyatora_gromkosti_microlab_pro_3_5888120
читайте, надеюсь - поможет.И да, когда снимите ручку - обязательно открутите гайку на штоке. Иначе так и не сможете снять с платы.

изнутри аппарата внимательно смотри . если стопорного винта нет на оси- значит ручка сидит на клею. остаётся только осторожно сдёргивать её. перед этим три раза прочесть "отче наш"