VolDeMar
Мыслитель
(5154)
2 дня назад
Мне с пяточной шпорой вообще противопоказано много ходить и бегать, прыгать. Так что не все для всех подходит. "Больше ходи и все пройдет" - туповатый совет.
Александр Махов
Просветленный
(30586)
1 день назад
Если есть проблемы с осанкой, надо заниматься скандинавской ходьбой, а при сколиозе уменьшать высоту скандинавской палки для здоровой руки.
У меня врождённый сколиоз - левое плечо на 2 см ниже правого, я под правую руку уменьшил высоту скандинавской палки на 2 см, чтобы левое плечо выравнивалось.