Иван Селезнев
Профи
(638)
3 недели назад
Да, чтобы похудеть можно расстягивать еду на много порций в течении дня. А чтобы набрать, нужно действовать наоборот, жрать огромные порции за раз, не растягивая на 10 приёмов пищи. Так делают сумоисты для набора массы например
Но 1000 каллорий в день это очень мало, может вам стоит рассмотреть свою диету получше? Сорваться будет легче лёгкого