Господа, а как вы относитесь к витамину D или D3?

Врачи общей практики говорят что он очень токсичен и пить его нужно только при заболеваниях. А вот нутрициологи убеждают что недостаток этого витамина огромен, поэтому его дозу увеличили с 400 международных единиц до 2000. Только пить его надо правильно. Он не работает без витаминов K2, B2, C и минералов цинк, селен и магний. Сам по себе он токсичен. Но без него организму еще хуже.