Китайская гимнастика по коррекции веса и фигуры, кто нибудь этим занимался? Помогает?

Question

Китайская гимнастика по коррекции веса и фигуры, кто нибудь этим занимался? Помогает?

JDH Гуру (2975), на голосовании 1 месяц назад

слышала, говорят крутая штука, мне нужно мнение людей которые этим занимались, помогло ли им

Answer 1

Shi-fu Мыслитель (9477) 2 месяца назад

Любая форма физкультуры ведет к расходу залежей

JDHГуру (2975) 2 месяца назад

это понятно, меня интересует имено эта штука

Ариша у меня нет фамилии, цигун?

Answer 2

Тай-чи очень полезно для здоровья, так как помогает улучшить осанку, гибкость, координацию и силу мышц.
Но вот заниматься нужно очень долго и регулярно.

Answer 3

Китайская помогает не очень, а русская физзарядка - действительно творит чудеса!

Answer 4

lena ⚔ sveta Ученик (0) 2 месяца назад

да! но ты не сможешь - не хватит терпения и упорства!

JDHГуру (2975) 2 месяца назад

а откуда ты знаешь?!

Answer 5

Помогает, если не обжираться при этом и тратить больше калорий, чем потребляешь.

Answer 6

Кристина Зеркова Ученик (151) 2 месяца назад

Это? Или немного другое?
Я вот такими тренировками занималась, но я быстро устаю поэтому для меня тяжело, и бывает быстро бросаю это делать

JDHГуру (2975) 2 месяца назад

да, что то подобное

Кристина Зеркова Ученик (151) Ариша у меня нет фамилии, поняла. Их гимнастика действительно помогает, главное стараться выполнять их каждый день и правильно питаться