Если я куращий и занимаюсь спортом, это вреднее для здоровья? или лучше не тренироватся? бросать пока не думаю.

Лучше бросай. А то смерть запутается тебе отнимать минуты от жизни или добавлять

Курение и физическая активность могут конфликтовать друг с другом. Курение вредит здоровью многими способами, даже если вы занимаетесь спортом. Вот несколько факторов, которые стоит учесть:

1. **Снижение выносливости**: Курение ухудшает функцию легких, что может привести к снижению выносливости и общей физической активности.

2. **Восстановление**: Курение замедляет процесс восстановления после тренировок, так как ухудшает циркуляцию крови и кислородоснабжение тканей.

3. **Увеличение риска травм**: Состояние связок и мышц может ухудшаться, что делает вас более подверженным травмам при физических нагрузках.

4. **Сердечно-сосудистая система**: Курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, что может негативно сказаться на вашей спортивной активности.

Если вы не планируете бросать курить в ближайшее время, важно осознавать риски и постараться минимизировать их. Рассмотрите возможность снижения количества выкуриваемых сигарет и выбора менее вредных видов спорта, таких как плавание или бег на короткие дистанции, которые менее нагружают сердце.

Конечно, лучшее решение для здоровья — это бросить курить. Если у вас появится желание изменить свои привычки, советую обратиться за поддержкой к специалистам или групповым программам.

Ну сигареты хоть предупреждают что вредят здоровью, что не скажешь о спорте

Если курить не бросишь то производительность тренировок будет близка к нулю, так что броссай тренится если не хоч бросать курить

Кто Не курит и Не пьёт, Тот здоровеньким помрёт

Быстрее помрешь

Курение это бесполезная херня