Александр Махов
Просветленный
(31267)
3 недели назад
Если нагрузочный пульс 100 ударов в минуту или выше, значит в этот момент артериальное давление преодолевает отметку 140/90 мм (гипертония 1 степени), нужен небольшой отдых - замедление при ходьбе или беге либо остановка тренировки при силовых упражнениях на 2 минуты.