Так ли все плохо, или можно жить дальше спокойно, и никого в принципе не волнует нн из интернета?

Здравствуйте. Ситуация, наверное, смешная.
В общем, я очень сильно переживала, плакала и была в отчаянии. Выговориться некому. Решила, чем больше людей от которых будет поддержка, тем лучше. Написала в "МЧС психо помощь", "мырядом", "победишьру", b17, и анонимно в пару пабликов вк (там всё без личных данных... по почте. Только в вк - ну, понятно как). Теперь боюсь, что за мной выехали, ко мне приедут психушка скоро, полиция и органы опеки (я упомянула отношения с родителями, хотя мне 18. Проблема там не криминальная, но многие подумали, что-то не то. Ситуация спорная. Я расписывала всё с негативного ракурса, так как была под властью негативных эмоций, но так-то мои родители не такие уж и плохие). Спать не могу, тревожность ужасная. Когда приходят ответы от кого-то, начинается чуть ли не трясучка.
Как будто подсознательно жду сообщение "мы сейчас тебе поможем, скоро к тебе приедут", и когда не вижу его, успокаиваюсь. Или вдруг по этой ситуации кто-то из знакомых/бывших друзей узнал меня? 😬 Я же не знаю, кто там в тех пабликах сидит.
Очень жалею, что это сделала. От отчаяния избавилась,но... Ещё и ждать, когда придут письма от психологов и от "победишь.ру". И отменить не могу никак.