Фа
Оракул
(89336)
2 недели назад
Колбаса, сухарики, чипсы, сахар (в чай) - это вредное.
На завтрак лучше есть кашу (это медленные углеводы), а не бутер (это быстрые углеводы).
Чтобы не было гастрита: нужно есть печень трески или печень минтая (там витамин Д). Витамин Д лечит гастрит, колит, любой ит (воспаление жкт).
Всё лето жил в деревне, вредную еду вообще не ел