Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как заиметь СИЛЬНЫЕ ЖЕЛАНИЯ??? Мои желания стали очень слабыми или вообще исчезли.

Максим Шигалев. Гуру (4596), закрыт 1 месяц назад
У меня желания очень слабы. После очень жуткой депрессии, которой сейчас уже нету у меня желания сильно иссякли. Либидо слабое стало, мечтать разучился, цели даже долго в сознании удерживать не получается, желание спортом заниматься исчезло, общаться, коммунницировать, цели достигать и это уже на протяжении долгого времени.
Не знаю что с этим делать.
Может какие то методы есть?
Кто может сказать?
Реально нужна помощь.

Хочу жить, чувствовать жизнь, желать и двигаться к желания, желаемым целя (они у меня есть).
Кто то страдает от переизбытка желаний. У меня же наоборот.

Кто что скажет? В помощь.
Лучший ответ
унечтожитель миров Знаток (477) 1 месяц назад
вступи в закрытый канал Арсена Маркаряна, там ты найдёшь ответы на все свои вопросы
унечтожитель мировЗнаток (477) 1 месяц назад
не сомневайся броу
Остальные ответы
Мистер Спок Просветленный (44968) 1 месяц назад
исправить мировозрение на системное. Православное
АлексанDERRМудрец (13834) 1 месяц назад
Почему обязательно православие? Везде свою религию впихнут, задрали...
Мистер Спок Просветленный (44968) АлексанDERR, потому что только оно системное полностью. Можете для начала искать просто системное.
одним глазком Мыслитель (6729) 1 месяц назад
Щас вам тут насоветуют.... Прислушайтесь к себе, в первую очередь.
антон дмитриев Просветленный (35748) 1 месяц назад
Очень помогает длительная прогулка по лесу, аппетит восстанавливает
Городская ласточка Гений (68580) 1 месяц назад
Пробудить интерес к тому, что раньше очень нравилось, но что-то мешало этим заняться.
И пусть интерес выполняет роль фонарика или даже маяка.
Не давайте ему угаснуть!

Удачи!
Максим Шигалев.Гуру (4596) 1 месяц назад
Вопрос в том. Как?
Городская ласточка Гений (68580) Максим Шигалев., вспомните, чем Вы с удовольствием занимались. Порой полезно покопаться в увлечениях прошлого.
ДЯДЯ С Искусственный Интеллект (831650) 1 месяц назад
задержи дыхание на две минуты.
Максим Шигалев.Гуру (4596) 1 месяц назад
И в это самое время думать о желаемом.
Сильное желание кислорода с желанием в голове и будет проложена связь между первым и вторым.

Вот у меня какая мысль пришла.
Что думаете?
Александр Трофимов Высший разум (4891720) 1 месяц назад
Это старость, братан...
...или....
Попробуй начать жить на средства, заработанные собственным трудом.
Тогда на всякую херь времени не останется.
Максим Шигалев.Гуру (4596) 1 месяц назад
Мне 27 братан.
Если хочешь сказать что и в 27 бываю как старики. Конечно бывают, но это не старость, а после депрессии такой эффект.

По счёт работы... Я работаю. Оператор КЛО 4 разряда. Зарплата 70 тыс в месяц.

По счёт на всякую хрень... Вообще не понятно.
У меня не переизбыток желаний, а наоборот иссякли они как высохший ручей.
А раньше до депрессии они были и довольно чёткие и сильные. Спорт, секс, желания достигать что то.

Вы написали так будто уже меня знаете) Честно немного смешно даже
316L Grade Surgical Steel Гуру (4038) 1 месяц назад
Это подготовка к 30-летию.) Это очень важный и один из ключевых жизненных рубежей. После 30-ти станет полегче. Но там будет ещё ближе к 40-ка давить.
Впрочем, об этом пока не надо думать.)
Максим Шигалев.Гуру (4596) 1 месяц назад
Извините, но чушь полнейшая. По крайней мере приминительно ко мне.
У меня это не от возраста, а от сильно пережитой депрессии.
То что я в 27 лет не хочу секса, двигаться и достигать цели, хотя до депрессии это было. Это не нормально. Даже если говорить о возрасте.
Талестрис Мудрец (13489) 1 месяц назад
Почему-то никто не пишет, что Вам надо поработать с психологом. Вы закрылись от негатива, чтобы больше не испытывать боль, но эта дверь не пускает и хорошее в вашу историю.
Ну и традиционно : жизненный тонус зависит от правильной биохимии в организме, а это : режим питания, сна, физических нагрузок, свежего воздуха и воды.
На бытовом уровне - слушать любимую музыку, читать добрые книжки, поджигать аромапалочки, среди них есть такие, для души прям.
Набраться терпения, Вы к такому состоянию пришли не за один день, и выберетесь не мгновенно.
Отмечайте свои достижения, даже самые, казалось бы незначительные.
В общем, удачи Вам!
НЕУЖЕЛИ?! Высший разум (1251309) 1 месяц назад
Жизнь не нуждается в желаниях.
Примите всё с благодарностью.
А-ова Мудрец (19021) 1 месяц назад
к психологу ходили с запросом?
у терапевту неплохо записаться,анализы сдать,чтобы узнать причины астении.
и к психотерапевту за траблами,очень помогает.
Alexey Мыслитель (9695) 1 месяц назад
когда долгое время депрессняк жёсткий держит, потом ещё и восстановиться непросто — не сразу тело и мозги на норму выходят, так сказать. ты ж как бы привык к состоянию, где желаний мало, всё как бы приглушено. и сам знаешь, что обратно это всё раскручивать надо. это не моментальная история.

ну, для начала — чуть-чуть за любые малейшие проявления радости, энергии цепляйся. типа нашёл что-то, что хотя бы минимально зажигает — развивай. попробуй поставить себе реально маленькие цели, вот прям смешные, почти дурацкие. вроде "подниму гантели три раза", "выйду пройтись до магазина, просто прогуляюсь". не про спорт или глобальные амбиции пока, а чтоб мозг вообще начал включаться на любую цель.

потом, кстати, может быть помощь со стороны психотерапии или хотя бы поддержка группы, кто реально в теме, — они могут дать инструменты для раскрутки этого состояния. когнитивные практики там, дыхалки всякие и, кстати, очень хорошая тема с journaling — записывать простые мысли, что нравится, что хоть немного интерес вызывает. вообще маленькие штуки вытаскивать полезно, они подсознание шевелят.

если со сном, едой, движением проблемы — тоже шаг за шагом подтягивай. либидо, кстати, тоже на это откликается, потому что пока ресурса мало, тело тупо не считает нужным в эту сторону включаться...))
Похожие вопросы