Как заиметь СИЛЬНЫЕ ЖЕЛАНИЯ??? Мои желания стали очень слабыми или вообще исчезли.

Это подготовка к 30-летию.) Это очень важный и один из ключевых жизненных рубежей. После 30-ти станет полегче. Но там будет ещё ближе к 40-ка давить.
Впрочем, об этом пока не надо думать.)

когда долгое время депрессняк жёсткий держит, потом ещё и восстановиться непросто — не сразу тело и мозги на норму выходят, так сказать. ты ж как бы привык к состоянию, где желаний мало, всё как бы приглушено. и сам знаешь, что обратно это всё раскручивать надо. это не моментальная история.

ну, для начала — чуть-чуть за любые малейшие проявления радости, энергии цепляйся. типа нашёл что-то, что хотя бы минимально зажигает — развивай. попробуй поставить себе реально маленькие цели, вот прям смешные, почти дурацкие. вроде "подниму гантели три раза", "выйду пройтись до магазина, просто прогуляюсь". не про спорт или глобальные амбиции пока, а чтоб мозг вообще начал включаться на любую цель.

потом, кстати, может быть помощь со стороны психотерапии или хотя бы поддержка группы, кто реально в теме, — они могут дать инструменты для раскрутки этого состояния. когнитивные практики там, дыхалки всякие и, кстати, очень хорошая тема с journaling — записывать простые мысли, что нравится, что хоть немного интерес вызывает. вообще маленькие штуки вытаскивать полезно, они подсознание шевелят.

если со сном, едой, движением проблемы — тоже шаг за шагом подтягивай. либидо, кстати, тоже на это откликается, потому что пока ресурса мало, тело тупо не считает нужным в эту сторону включаться...))

Займись спортом