Как заиметь СИЛЬНЫЕ ЖЕЛАНИЯ??? Мои желания стали очень слабыми или вообще исчезли.

исправить мировозрение на системное. Православное

Щас вам тут насоветуют.... Прислушайтесь к себе, в первую очередь.

Очень помогает длительная прогулка по лесу, аппетит восстанавливает

Пробудить интерес к тому, что раньше очень нравилось, но что-то мешало этим заняться.
И пусть интерес выполняет роль фонарика или даже маяка.
Не давайте ему угаснуть!

Удачи!

бросить онанизм

задержи дыхание на две минуты.

Это старость, братан...
...или....
Попробуй начать жить на средства, заработанные собственным трудом.
Тогда на всякую херь времени не останется.

Вы не работаете?

оправдал аву

Ты стал скуфом

Почему-то никто не пишет, что Вам надо поработать с психологом. Вы закрылись от негатива, чтобы больше не испытывать боль, но эта дверь не пускает и хорошее в вашу историю.
Ну и традиционно : жизненный тонус зависит от правильной биохимии в организме, а это : режим питания, сна, физических нагрузок, свежего воздуха и воды.
На бытовом уровне - слушать любимую музыку, читать добрые книжки, поджигать аромапалочки, среди них есть такие, для души прям.
Набраться терпения, Вы к такому состоянию пришли не за один день, и выберетесь не мгновенно.
Отмечайте свои достижения, даже самые, казалось бы незначительные.
В общем, удачи Вам!

Жизнь не нуждается в желаниях.
Примите всё с благодарностью.

к психологу ходили с запросом?
у терапевту неплохо записаться,анализы сдать,чтобы узнать причины астении.
и к психотерапевту за траблами,очень помогает.

когда долгое время депрессняк жёсткий держит, потом ещё и восстановиться непросто — не сразу тело и мозги на норму выходят, так сказать. ты ж как бы привык к состоянию, где желаний мало, всё как бы приглушено. и сам знаешь, что обратно это всё раскручивать надо. это не моментальная история.

ну, для начала — чуть-чуть за любые малейшие проявления радости, энергии цепляйся. типа нашёл что-то, что хотя бы минимально зажигает — развивай. попробуй поставить себе реально маленькие цели, вот прям смешные, почти дурацкие. вроде "подниму гантели три раза", "выйду пройтись до магазина, просто прогуляюсь". не про спорт или глобальные амбиции пока, а чтоб мозг вообще начал включаться на любую цель.

потом, кстати, может быть помощь со стороны психотерапии или хотя бы поддержка группы, кто реально в теме, — они могут дать инструменты для раскрутки этого состояния. когнитивные практики там, дыхалки всякие и, кстати, очень хорошая тема с journaling — записывать простые мысли, что нравится, что хоть немного интерес вызывает. вообще маленькие штуки вытаскивать полезно, они подсознание шевелят.

если со сном, едой, движением проблемы — тоже шаг за шагом подтягивай. либидо, кстати, тоже на это откликается, потому что пока ресурса мало, тело тупо не считает нужным в эту сторону включаться...))