Давление измеряют в спокойном состоянии. Если вы занимались физической работой, спортом, если вы нервничали, давление и пульс будут повышены. Нужно спокойно посидеть, успокоиться, а потом измерять давление. Если давление повышено или понижено, но вы чувствуете себя нормально, возможно, для вас это нормальное давление. Измеряйте давление в покое утром, это будет ваше нормальное давление.