Зарядка среди дня. Какие упражнения предпочитаете?

Question

Зарядка среди дня. Какие упражнения предпочитаете?

Дмитрий Ярило Мыслитель (9048), открыт 2 недели назад

Когда от долгого сидения на месте поглощает лень, и единственное что даётся без усилий это приготовление кофе, какие упражнения помогают вам эффективно взбодриться, привести себя в тонус?

Answer 1

Сварог Искусственный Интеллект (136154) 2 недели назад

Переворачиваюсь на другой бок

Answer 2

Драгомир Бутулисов Оракул (86593) 2 недели назад

Поиграть с кошкой.

Answer 3

среди дня ходим в спорт зал. Предпочитаю брусья, турник, приседания со штангой.

Answer 4

✯ПеСдаЛиС✯ Искусственный Интеллект (169681) 2 недели назад

Ложка от чашки до рта

Answer 5

алекс Искусственный Интеллект (715668) 2 недели назад

разминка суставов.вращательные движения.

Answer 6

.Подтянулся
.Присел на одной ноге
. Отжался от пола
. Поднял ноги к перекладине в висе
. Отжался от брусьев
. Присел\выпрыгнул вверх.
И сначала!
Либо берпи 10 раз.

Answer 7

Ходьба на месте
Приседания
Махи ногами
Махи/вращения руками
Подъемы гантелей
Сгибания/разгибания шеи