Помогите справиться с болью после расставания

бутыль водяры и банка маринованых огурцов.

тебе просто очень больно, обидно. Ты уже привязался к ней за это время. Скорее всего, ты, может быть, что то сделал ей? Просто так она вряд ли будет писать такой текст. В общем, когда меня бросил друг, то было тоже самое, я просто плакала много и всё, потом само прошло

попей воды

Я вижу в комментариях собрались знатоки отношений. Хорошо, постараюсь как-то попытаться помочь.
Будем честны, судя по началу твоего обращения сначала она была в тебе не заинтересована - это нормально, ведь уверен, что есть девочки, которым ты кажешься симпотичным, но они не в твоем вкусе, тут тоже самое. Так вот все каким-то образом перешло в отношения и практически уверен, что для тебя это выглядело взаимностью и ты готов со мной поспорить, что все было нормально. Вот мое предположение: она просто решила попробовать.
Ты для нее вовсе неплох, но это чувство вины, что она тебе нравится, а ты ей нет - создало в ней мысли, что она неправильно поступает и решила дать тебе шанс, но после начала отношений поняла, что зря так поступила. Ее это душило, а это "КАПСОМ" - ее способ переложить для тебя всю вину на себя и расстаться на такой ноте.
Я хочу сказать, что ты ни в чем не виноват. Это была полностью ошибка. Да, ты просто влюбился не в ту, но переживать из-за такой дамы, оно того не стоит друг мой. Закрывать боль каким-либо способом, типо "алкоголь" - нет смысла. Ты сильный, раз смог написать и попросить у людей помощи, а значит у тебя хватит сил взглянуть на все с холодной головой и принять мысль - она не расставшись с тобой сейчас могла бы испоганить жизнь в будущем. Радуйся, судьба очень тебе помогла. Все будет отлично, верь в себя и свои силы.

Таблеток от любви нет. Слабая воля. Нужно время что бы выстрадать своё.

Психологов слушайте, полно бесплатного материала. Помогает.

осознать что ты ведро для слива негативных эмоций. хочешь продолжать быть ведром, просто ничего не делай, сиди и жди и она напишет тебе. не хочешь, не отвечай ей когда напишет никогда и забудь о ней

Никак не справиться.
Это придётся пережить