Что делать спину защемило

Question

Что делать спину защемило

Mishail Stone Ученик (113), на голосовании 3 недели назад

Answer 1

фуфчик пердунчик Ученик (124) 1 месяц назад

ущемится

Answer 2

отожмись не меньше 18 раз и попрыгай вокруг себя раз 5 пройдет гарантирую ?

Answer 3

Снабжаю оружием Ближний Восток Мастер (1625) 1 месяц назад

Полежи на спине элементарно

Mishail StoneУченик (113) 1 месяц назад

Вроде руку подложил и лег вроде перестало болеть

Answer 4

ariena bit Знаток (250) 1 месяц назад

Купи другой рюкзак

Answer 5

никаких действий, лучше если просто лежать, когда боль, никаких упражнений..и мази не помогают..нужно расслабление, говорю с большим опытом проблем с позвоночником..а вот потом надо укреплять мышцы спины..