В игре RUST мало фпс.

Итак.Покупал компьютер 2 года назад,на 6 месяцев забыл о проблемах,а потом начался ужас. У меня 180 герцовый монитор, rtx 4060 связи с Ryzen 7 7735HS ,оперативка DDR5 16 гигов,и на мало онлайновом сервере при всех низких настройках максимум 70 80 фпс,в загруженном 40 50.Помогала переустановка виндовс,лишь на время,потом начиналось опять.Охлаждение хорошее,термопасту меняю часто,водил в сервис 4 раза и там мне говорят,что с ним абсолютно все нормально.Я не качал вирусы ( Dr.Web + Kaspersky. ) , Комп стоит на подставке с полным продувом,в игре комп не нагружается в полную мощность,при этом встроенную видеокарту я ели ели отключил ( наверное ).Все последние драйвера у меня скачены,пересмотрел больше половины роликов про оптимизацию,четно.Может хоть тут я найду ответ. (кстати те самые 70 фпс ощущаются как 50.)