Андрей Слегкин
Оракул
(57923)
9 часов назад
При постоянном напряжении мышцы отрафируются и перейдёт в стадию недержания (живот будет как футбольный мячик при том что всё тело может быть худым). А иногда втянуть можно - ничего плохого (упражнение «вакуум живота» типа для ужатия желудка)