Ааа помогите мне пожалуйста пока я не умир

пальцы ноги на себя потяни

Не надо было наркотики употреблять

это параноя нежние конечности скоро умиреш

Надо съехать за инвалидной коляской

заноза

Разомни и не умирай

Для определения точной причины судорог в стопе и назначения лечения необходимо обратиться к врачу!!!
Некоторые возможные причины судорог в стопе:
Венозная недостаточность: Из-за венозного застоя и постоянного отёка происходит нарушение метаболизма что приводит к электролитному дисбалансу и судорогам.
Нарушения проходимости артериального кровотока: При критических стенозах или закупорках артерий ткани не получают достаточного количества кислорода что приводит к предсудорожному состоянию поражённой нижней конечности.
Эндокринные заболевания: Например: гипотиреоз (нарушение работы щитовидной железы) или сахарный диабет.
Водно-электролитные нарушения: Может наблюдаться дефицит важных электролитов: магния, калия, кальция, в результате происходят нарушения работы мышц может возникать их спазм.
Ортопедические проблемы: Из-за неправильного распределения нагрузки на стопы мышцы переутомляются и нередко уходят в спазм.

Плоскостопие наверное))

Все мы умрем. Тренируетесь...