Как не заболеть?

никак

чай горячий папей

не выходить на улицу

Есть мороженое

ого, обычно спрашивают как заболеть

Чай + медик или какие-то легкие лекарства от простуды, которые выдают в аптеке без рецепта

не выходить на улмцу

Терапевт. Анаферон, Ингавирин, полоскать, стрепсилс или граммидин с обезболом. Температура на третий день будет. Тогда если больше 38,5 можно парацетамол, и врача вызвать. Я не врач, прошлый год болел, это все последствия кавида

сначала напакостить себе, а потом - ... ну что тут поделать

Беречь своё здоровье, вести правильный образ, знать свой организм.

Полощите горло, чтобы снять воспаление. Плюс можете противовирусные подключить. И как раз лучше принимать с появлением первых симптомов, что сильнее не разболеться. Мне например Циклоферон хорошо помогает. Уже несколько лет с ним лечусь, не подводит) Главное не берите препараты, у которых в составе есть сахар. Самый яркий пример Анаф*рон. Вот у него, кроме лактозы, ничего и нет в составе. А продается ведь, как противовирусные. К сожалению, таких препаратов полно. Поэтому советую быть внимательнее. А еще лучше почитайте про подобные пустышки, я вам даже ссылку оставлю https://klnran.ru/2017/02/memorandum02-homeopathy/