Сон. Что делать?
Воскресенье весь день спал с температурой. Встал где- то в часов 18 и по сей час не спал, скоро на работу, а организм все еще хочет спать, что делать.
По дате
По рейтингу
честно сам с таким часто сталкиваюсь, это очень легко восстановить,это сбит график,потерпите не ложитесь спать сутки,и ложитесь где то за 10 часов до подъема,и все. А насчет температуры - это как раз из за графика.
Хороший вопрос. Если работа не напряжная, то можешь минут 30-45 вздремнуть за столом на обеденном перерыве - это невелирует "зомбячность" часа на 2-3. Но по приходу домой сразу спать)))
Выпейте теплый морс или чай с лимоном. Что-то бодрящее и не сильно горячее
