Хороший YouTube-канал есть всё о безопасном снижении веса - "SD Academy: Худеем вместе с Andria Prenston"
О причинах набора веса, эффективных диетах и мифах. Как раз вышло новое видео о значении воды для похудения:
https://www.youtube.com/watch?v=yjvDh_o8Zl4