Страдаю паническими атаками

Ты боишься что письку откусят?

Это из-за проблем со слухом. Искажается восприятие реальности, те звуеи которые обычно игнорируются мозгом им воспринимаются.

не паникуй, пей антидепрессанты

Сейчас напишу страшное)))
Вам нужно к психиатру. А все Ваши недомогания, это психосоматика.

"Золотым стандартом" лечения панического расстройства, является комбинированная терапия, включающая в себя как психотерапевтическое лечение (когнитивно-поведенческая терапия), так и фармакотерапию (анксиолитики, антидепрессанты из группы СИОЗС и пр.). Комплексное лечение подразумевает и индивидуальный подход к конкретному пациенту, в зависимости от имеющихся жалоб и выраженной симптоматики.
Найдите возможность практической работы с толковым врачом-психотерапевтом, предпочитающим работать в ключе КПТ, и под его началом работайте над решением проблемы. Невротическое расстройство вполне успешно лечится, просто его нужно правильно и своевременно лечить!

Надо разобраться в себе, в своём внутреннем мире и страхах (отнюдь не которые связаны с болезнями), быть искренним с собой и никогда не предавать себя. Для начала - к психологу. Правильно сказали - психосоматика. Луиза Хей.

Психиатр