Лампочка, как достать

Дави в одну из сторон, один контакт пружинный.

руками

Жми вверх или вниз, поймёшь. Пружина жестковата

Нажать вниз, аккуратно вынуть верх из патрона, потом вынуть низ. Либо наоборот.
Новую лампочку брать только в перчатке или через чистую тряпочку, иначе быстро перегорит.

Оба контакта подпружинены. давишь в одну из сторон и вынимаешь противоположный конец.