Сложная семейная ситуация

В моей семье сложилась тяжелая ситуация . Моя мама давно болеет ( паркинсон ) . В августе я вышла замуж, мне пришлось переехать и жить в другом городе . Теперь я живу в Ростове , родители в Москве . Мне очень тяжело , потому что моя мама постоянно нуждается в уходе , элементарную гигиену за собой она не может выполнить без посторонней помощи . Папа тоже не сильно здоровый человек , у него была серьезная операция на сердце . Раньше , когда я жила в Москве , у нее была сиделка , которая была с ней пока я была на работе , но вечерами , я каждый день проводила с ней. Теперь же сиделки не стало , соответсвенно надо искать нового человека , но так сложно кому то доверять родного человека. Я чувствую , что разрушаю свою семью , но я не могу находиться так далеко от мамы , мне жалко папу , я знаю как тяжело за ней ухаживать . Как мне быть ? Как перестать разрушать свой семью , как оставаться счастливой и радостной , зная как тяжело твоим родителям, что даже никто им не приготовит поесть.