Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как не набрать вес

Лиза привет Ученик (88), открыт 3 дня назад
Как не набрать вес при приёме нейролептиков? Назначили Атаракс, Золофт и кветиапин, очень боюсь поправиться из-за них, можно ли дефицитом калорий и физ нагрузками это предотвратить?
7 ответов
Никита Просветленный (25036) 3 дня назад
После еды пробежать 10 кругов вокруг дома.
Завертин Ученик (212) 3 дня назад
хз, меньше жрать.
Лиза приветУченик (88) 3 дня назад
Ну так накуй ты пишешь тогда
Юрий Васильев Мудрец (14853) 3 дня назад
Много физической активности, сжигать лишнее. Вовремя ложиться спать и не поздно вставать (режим). С диетой не перестараться, не надо морить себя голодом.
АКМ Мудрец (11213) 3 дня назад
Фиксация по таблицам а после наблюдение за изменениями.
Если будет набор то корректировка в количестве и качестве приёма пищевых веществ или в нагрузке физической.
Похожие вопросы