Не подскажите насчет диабета?

Первичный алгоритм. Что нужно в первую очередь. Просто ел сахар неделю, теперь без сахара чувствую как бы отёк затылка. Также похудел кило на пять, хотя на моих таблах от психиатра побочка лишний вес.
45 лет, 171 рост, 84 вес.
Я знаю, что психи почти все получают диабет, но жаба твердит, что что-то надо делать.