Во-первых, назальные спреи типа "Називин" или "Отривин" — они быстро снимают заложенность, но не злоупотребляй, чтобы не вызвать привыкание. Если хочешь что-то более натуральное, попробуй солевые растворы типа "Аква Марис" или "Хьюмер" — они помогут промыть нос и уменьшить отек. Также можно прибегнуть к антигистаминным препаратам типа "Лоратадин" или "Цетиризин", если заложенность связана с аллергией. И, конечно, не забывай про старый добрый паровой ингалятор — он поможет разжижить слизь и облегчить дыхание. Главное — не тяни, а действуй, чтобы не усугубить ситуацию. Удачи!
Если все-таки будете брать сосудосуживающее, возьмите обязательно для увлажнения слизистой спрей Висколор, чтобы вреда была по минимуму. Он хорошо ее увлажняет и восстанавливает