Хочу изменить жизнь

Здравствуйте, Помогите изменить жизнь
Дайте пожалуйста советы.
Я устал от этой жизни
Просыпаюсь я в обед всегда а если мне надо идти утром анализы сдавать то я раньше стаю
Ну короче просыпаюсь я в обед, встаю принимаю эутирокс 137 мкг натощак у меня врождённый гипотиреоз, включаю компьютер я целыми дня за ним сижу, бывает выхожу прогуляться на пол часа, давайте я вам расскажу что меня волнует больше всего.
Меня волнует: Сливать свою энергию и жизнь, цели и планы в салфетку
Я про мастурбацию говорю то что я сливаю мужское семя в салфетку
Так же я устал воздерживаться 6 лет борюсь с этой зависимостью не могу порно и дрочку бросить
10 лет лет я задрачивал свою жизнь
Я в отчаянии из-за того что не могу бросить зависимости, начать другую жизнь, сепарироваться от мамки, самореализоваться в жизни.
У, Меня есть цель
Копить с инвалидной пенсии по 5000 рублей, устроиться на работу, с зарплаты тоже несколько тысяч откладывать, потом снять квартиру или купить квартиру или дом какой-нибудь.
Потом я опять планирую на что-то копить.