Хочется постоянно спать как будто нет сил, хондроз еще обострился, ночью потею , как поставить себя на ноги?

Возможно, витамина C не хватает.
Ешьте ягоды, фрукты. Пусть даже чуть-чуть (витаминов совсем немного надо), но обязательно надо, чтобы были ягоды-фрукты.

...ночной обильный пот может быть симптомом серьезного заболевания.
А через интернет вам диагноз никто не поставит.
Идите к терапевту. Нужно сдавать анализы.
Пока вы в кОму в какую-нибудь не впали: сердечную , почечную или диабетическую.

Прочитайте книгу доктора Бубновского «100 лет активного долголетия». Полезные советы дает по оздоровлению.