Как оптимизировать виар

Вобщем, есть у меня ноутбук игровой (пк не взял в виду необходимости мобильности), по железкам:
Ryzen 7 7735HS
16Ram DDR5 4600mhz
RTX 4050 6Gb
Так же есть шлем от окулус, конкретно квест 2.
В некоторых играх, даже таких казалось бы не шибко требовательных (по типу виар чата), иной раз происходят капиальные фризы и зависания, как можно оптимизировать в целом виар чтоб играть было приятнее? (Графика не на ультра)