Как вы лечили растяжение/ушиб лучезапястного сустава?

Я не знаю ,что это,я локоть лечил,косточка на локте,года два болела,массажируй мазями разными,пей всякие полезные вещества

Я профессионально занимаюсь реабилитацией. Действительно, боль присутствует при травме кисти и лучезапястного сустава, но что бы удостовериться и отличить одно от другого, нужно пройти обследование у травматолога ортопеда и сделать рентген ? снимок травмированной руки.
Для реабилитации могут много чего использовать. От проблемы отталкиваться, по симптомам судя. Это могут быть обезболивающие мази/гели , процедуры массажа , ЛФК и физиотерапия итд...

Это было очень давно Я перевернулся на мотоцикле в итоге мне делали операцию на суставе косточки вправляли на место а их там пять штук Сгибать руку вообще было невозможно. После операции я в течении полугода ходил с лангетой на руке Рука и до сих пор не гнется в суставе подвижность ограничена хотя прошло уже больше 40 лет.

Вот здесь полезные для лечения твоей травмы советы: https://centrmrt.spb.ru/diagnostika-posledstvij-ushiba-luchezapyastnogo-sustava
Можешь и сам в Яндексе поискать - информации море.