Как остановить внутренний диалог? Много мыслей о прошлом, много обид и прочае.

Question

aleksandra_2658 · Accepted Answer

На завод ..

zippo_158 · Answer

Попробуй резко на что-то отвлечься, сходи в кино, или пойди сходи шаурмы поешь, жизнь прекрасна в мелочах, о прошлом думать глупо, ведь ты уже ничего не исправишь, а если уже ничего не исправить то уже как бы и по*уй было и было

sergeykuznecov · Answer

отпустить прошлое, перевернуть эту страничку жизни и жить дальше

tania_seregina_5 · Answer

Мысли позитивно, это преображает бытие.

silver_patina · Answer

Невроз лечит невролог и психотерапевт.

trmbnist_jds_prist · Answer

Для начала и для эксперимента всегда фоном слушать подобную музыку. 
https://youtu.be/FlpkJeBr270?si=WlDCO0xURabc_V_C
 
Помогает не только от мыслей и негатива, но и здоровью.

mda_hes · Answer

Заняться делом, засыпать под музыку, аудиокнигу, отвлекаться

user_97581247 · Answer

мне очень было плохо..знаете, что помогло и помогает..спорт и вера..у нас церковь рядом, я крещённая..ну так себе, никогда ничего не делала..а когда плохо стало...ноги сами туда повели

david_alekseev_145 · Answer

Если вы уже достигли того состояния, что решили обратиться за помощью, то вам стоит сделать это не здесь, а у квалифицированного специалиста.

voloshina_19 · Answer

Напишите всё на бумаге и сожгите ,а пепел развейте на перекрестке и прикажите себе больше этого не вспоминать . Обидчики ничего не помнят и не мучаются , а вы страдаете ! Вот что обидно .Еще поговорка есть - Помнить старые напасти хуже нового несчастья .