Приём Омега-3 и поливитаминов

Question

Приём Омега-3 и поливитаминов

Владимир Пешков Ученик (95), открыт 7 часов назад

Здравствуйте! Хочу начать приём Коэнзим Q10 и Омега-3. Также хочу совместить их с приёмом поливитаминов. Подскажите, с каким поливитаминным комплексом можно их принимать одновременно? Как я понял, нежелательно принимать Омегу 3 вместе с железом, хромом и медью, которые зачастую взодят в состав многих поливитаминов

Answer 1

В старину Q10 считался хорошим средством, теперь не считается т.к. похож на витамин К и может загустить кровь. В комплекс был хорошей темой для нервов, сейчас считается, что терапевтически значимые дозировки витаминов группы В, плохо влияют на лёгкие. С л карнитином тоже вышел конфуз. Кормите свою кишечную биоту и у вас все будет.

Answer 2

Nos Искусственный Интеллект (284514) 6 часов назад

Любые в разные временные промежутки

Владимир ПешковУченик (95) 5 часов назад

В этом-то и загвоздка... Ищу тот комплекс, который можно принимать одновременно вместе с Q10 и Омега-3.

Nos Искусственный Интеллект (284514) Владимир Пешков, вместе витамины и многие минералы не усваиваются. Природу не перемудришь