Здравствуйте! Мне завтра на соревнования помогите, Борцы!

Добрый ночи! В общем у меня 51 кг 620 гр, моя категория должна быть 51 кг, допуска нету. После окончания тренировки у меня было 51,01 кг. Тренер сказал ничего не пить, и сказал чтоб я лучше попил чай. Я сделал 1/2 глодка воды (маленьких) и потом домой пришел и попил чай. Но в чем разница? Сразу говорю тут все влияет цифры на весах. Я хочу пить но у меня и так 620 гр лишние, как их убрать и попить воды? Или же как их убрать за ночь