Как похудеть на 40 кг?

Question

Как похудеть на 40 кг?

дарья зеновна Ученик (85), открыт 3 дня назад

у меня медленный метаболизм и принимаю антидепрессанты, мне нужно как то из 168/80 сделать 168/40-35 , пожалуйста помогите!! ???

Answer 1

влад парфёнов Знаток (252) 3 дня назад

отпили ноги

Answer 2

и Знаток (463) 3 дня назад

на стеройдах и строгой низкоуглеводной диете может быть за пол года или год похудеешь

дарья зеновнаУченик (85) 3 дня назад

спасибо, только вот боюсь терпения не хватит

и Знаток (463) дарья зеновна, ну если не хватает терпения для этого значит ты этого не хочешь, а и начни заниматься спортом

Answer 3

Razny Flamingo Гуру (4688) 3 дня назад

Располовинить себя. 80/2=40.

Answer 4

МагОл Искусственный Интеллект (618526) 3 дня назад

Только в мечтах о похудении, лёжа на диване.

Answer 5

Субэдэй Стантов Мыслитель (5567) 3 дня назад

Это будет недобор. Спортзал и год времени

дарья зеновнаУченик (85) 3 дня назад

мне это и надо, хочу недовес и чтоб всё было абсолютно плоско

Субэдэй Стантов Мыслитель (5567) дарья зеновна, это анорексия = реанимация

Answer 6

Amd boy???? Гуру (4665) 3 дня назад

НАХУ́Я

Amd boy????Гуру (4665) 3 дня назад

Девочки вы совсем с головой не дружите? Зачем вам быть скелетами¿

дарья зеновна Ученик (85) красиво, у меня жёсткие комплексы на счёт груди и бёдер, хочу быть скелетом ??

Answer 7

Аркадий Паровозов Мыслитель (7242) 3 дня назад

Перестать пить антидепрессанты, меньше быстрых каллорий и жиров, больше белка и спорт, за год сбросишь 100%

дарья зеновнаУченик (85) 3 дня назад

не могу отказаться от таблеток, меня жёстко дома контролируют насчёт них, я пыталась голодать , не помогло((

Аркадий Паровозов Мыслитель (7242) дарья зеновна, делай вид что пьёшь, от антидепрессантов вес набирают, а голодать лучше не надо, так как еще больше вес наберешь потом, постепенно снижай колличество каллорий и убери из рациона все вредное

Answer 8

Ангелина Журавель Знаток (275) 3 дня назад

Сними трусы и беги

Answer 9

ViDeO mObiLe Ученик (180) 3 дня назад

Че ты тут забыла то?
Дефицит калорий и интенсивные тренировки

дарья зеновнаУченик (85) 3 дня назад

не помогло, ноги качаются тока((

ViDeO mObiLe Ученик (180) дарья зеновна, у меня тоже медленный метаболизм, как только перестаю тренироваться, то за пару месяцев опять живот появляется. Такая родилась, тут уже ничего не сделаешь

Answer 10

макс фрост Профи (814) 3 дня назад

зачем 40 кг девочка ты о чем 55 надо либо 60 40 кг не есть хорошо для здоровья 55 кг для девушек самое то либо 60 если 40 45 то сразу болница

дарья зеновнаУченик (85) 3 дня назад

хачу быть скелетом, у меня комплексы насчет фигуры, мне надо сделать из груши перевёрнутый треугольник

макс фростПрофи (814) 3 дня назад

не делай этого заимись собой спорт либо что то полезное а так склелет не зачет не обрашай внимание комплексы насчет фигуры все идет иза головы надо меняться в лутшую сторону

макс фростПрофи (814) 3 дня назад

дай бог тебе здоровья

Answer 11

Хочешь стать анарексичкой-просто попей водички

Answer 12

40-35 для твоего роста слишком мало, как минимум 45-50 норма будет, а так можешь попробовать сбалансировать питание и делать регулярные тренировки, в выборах между добраться пешком или на транспорте выбирать пешком и все такое

Answer 13

ИнетГеройLoL Ученик (217) 3 дня назад

ОТРУБАТЬ КОНЕЧНОСТИ

Answer 14

Антидепрессанты желательно исключить- от некоторых препаратов, особенно гормональных идёт набор веса.
Изминить рацион питания и повысить физическую а4тивность

Answer 15

Вот интересный канал о безопасном снижении веса: https://www.youtube.com/watch?v=WeiPyUFG62A Про белки, значимость воды и прочее. Мне помог!