Рис подходит для похудения?если я буду есть один раз в день +-в 13:00 рис с овощами ↓

Question

Рис подходит для похудения?если я буду есть один раз в день +-в 13:00 рис с овощами ↓

Lyrical Freed Гуру (2732), открыт 3 дня назад

И еще 1 перекус в +-17 часов каким нибудь огурцом или мандарином ,я буду худеть?

Answer 1

Семён Елисеев Знаток (252) 3 дня назад

Кушай воздух тогда точно быстро похудеешь

Lyrical FreedГуру (2732) 3 дня назад

Силы воли не хватает чтоьы воздух кушать

Семён Елисеев Знаток (252) Lyrical Freed, а на самом деле просто старайся есть часто но мало либо редко но много. Я ваще оч мало ем и хочу поправиться,но с моим распорядком питания у меня это не получается

Семён ЕлисеевЗнаток (252) 3 дня назад

И главное что то малокалорийное

Lyrical Freed Гуру (2732) Семён Елисеев, да я знаю но на ДАННЫЙ момент у меня обстановка в квартире такая что я г0вно ,ид*от и тд. Просто сложно контролировать себя ,но надеюсь скоро приеду домой там легко будет

Answer 2

ток немного, в рисе много углей, ну мб грам 100 на сушке норм

Answer 3

Тайпан Искусственный Интеллект (443404) 3 дня назад

Гастрит

Answer 4

LucifeR Искусственный Интеллект (166867) 3 дня назад

Какой рост и вес?

Lyrical FreedГуру (2732) 3 дня назад

Рост 168 вес 71

LucifeR Искусственный Интеллект (166867) А пол?

Answer 5

и больше нет никого ничего Оракул (73533) 3 дня назад

если хочешь проблем со здоровьем, то можешь есть раз в день
если не хочешь то иди к врачу диетологу

Lyrical FreedГуру (2732) 3 дня назад

Какие проблемы со здоровьем по твоему будут?

и больше нет никого ничего Оракул (73533) Lyrical Freed, ты уже скрыла ответ так же время на тебя тратить не буду

Answer 6

конечно, особенно если рис в сухом виде будет не более 100 г.
вообще, лучше более сбалансированно, конечно...
распределить творог/кефир; куриная грудка; овощи; 1 отварное яйцо.
можно 4 раза в день питаться, но маленькими порциями.
и помни, что калории нужны на поддержание работы внутренних органов (на это примерно 700 ккал уходит).

Answer 7

Вот интересный канал о безопасном снижении веса: https://www.youtube.com/watch?v=WeiPyUFG62A Про белки, значимость воды и прочее. Мне помог!