Изменится ли что-то во внешности если полностью/, частично отказаться от сахара?

упадок настроения, ломка. Возможны как похудение, так и набор веса

Однажды частично отказался от сахара на месяц, первые две недели была ломка, а после этих двух недель улучшилась кожа и вообще не понимал как люди могут есть сахар

Ваш головной мозг ест только глюкозу, ваш мышцы работают на сахарах. Вы не сможете исключить сахар из вашей жизни, он есть в различных продуктах. Пейте, чай или кофе без сахара, избавьте себя от сдобного совсем. Тогда ваш организм скажет вам спасибо. И упаси вас использовать в жизни сахарозаменители.

меньше болезней и паразитов