Зависимость от самоповреждения

в последнее время (неделю +-) у меня очень частое желание увидеть кровь, из за чего я причиняю себе вред, селфхарм проще говоря, и мне больше нравится кровь чем эти порезы, но порезы тоже нравятся (особенно когда их много на руках), недавно в голову идея пришла, включила песню "мелом" и кровью рисовала слово "хватит" мне было очень смешно с этого.. это нормально вообще что мне всё это нравится? или пора обратиться к психологу/психиатру