Качание пресса и каллории

Question

олкг шаурма Ученик (83), открыт 2 дня назад

Если я 80 раз в день буду качать пресс, сколько каллорий я сожгу?

Answer 1

Ккал - это кол-во тепла которое можно выделить при сжигании. И они ПОЧТИ никак не связаны с жиром

Answer 2

лучше длительная ходьба

Answer 3

80 раз в день это мало. За высокоинтенсивной нагрузки прокачки пресса ты сожжешь 444 калории. Это очень мало