Как правильно сидеть на интервальном голодании? Я не понимаю. Вот например 16/8,это я за весь день могу кушать всего 8 часов,а на следующий день вообще не кушать. Объясните пожалуйста
Почему так грубо? Все ошибаются. Я например не заметила,так получилось. Не надо свою агрессию на других сваливать. Если в вас какие-то проблемы. В этом виноваты только вы)
Объясните пожалуйста