Если делать упражнения по вставанию на кончики пальцев - то грозит ли это заболеваниями? Можно ли их так распрямить?

У многих людей пальцы на ногах скрученные - по сути такие не участвуют в ходьбе и беге и это приводит к низкой скорости.

А если их разрабатывать и вставать как на носки - но только на сами пальцы, кончики. Ну не так конечно как балерон вертикально по-дурацки, а примерно под углом как при беге и ходьбе.

Это очень полезно - ведь вся нагрузка распределится сразу на все 5 пальцев каждой ноги. Вот откуда артрозы и появляются. Когда один-два пальца на себя всю нагрузку берут при ходьбе, а остальные, особенно мизинцы, там сразу 3-4 пальца вообще на грани атрофии, уже скрутились калачиками.

Так вот, вот такие подъёмы задействуя все 10 пальцев помогут же их распрямить и включить в работу уже в обычной жизни: бег, ходьба? Сколько примерно месяцев уйдет на распрямление скрученных пальцев, если делать по 300 подъёмов раз 5 в неделю?

И в эти приспособления для распрямления пальцев я не верю. это как гипс. Пальцы должны сами распрямиться под действием работы. а не внешнего гипса!