Мне чот плохо стало.. Я просто не могу заплакать.

Question

Мне чот плохо стало.. Я просто не могу заплакать.

Лина Куртаметова Ученик (220), открыт 2 часа назад

Я не могу заплакать.Хотя как не могу.Очень даже могу.Он я знаю что если позволю себе пустить хотя бы одну слезу,то съеду с катушек.
Я буду истерить,я буду задыхаться в слезах,у меня будет ком в горле и я не смогу дышать,я пуду рыдать около получаса или больше не останавливаясь.
Я знаю что будет,и поэтому не хочу плакать.Но так больно.
Внутри будто все смяли и завязали в узел.
Это бывает каждый гребаный раз.И этот раз не исключение.Я могу не проронить ни слезы месяцами даже из-за больших неудач но потом окончательно срываюсь.

Мне нужен совет.Что делать? Может можно выпить какие-то заглушающие боль таблетки или хотя бы антидепрессанты?

Answer 1

♱⁶ГOt⁶AHAPXNCT⁶♱ Мудрец (10770) 2 часа назад

Поплачь те

Лина КуртаметоваУченик (220) 2 часа назад

И разбудить всю семью?
Пасиба?

♱⁶ГOt⁶AHAPXNCT⁶♱ Мудрец (10770) Лина Куртаметова, и что страшного вообще Я умею беззвучно плакать, просто рот закрыть надо, лайфхак суперский????

Answer 2

Мне очень жаль слышать, что ты так себя чувствуешь. Важно понимать, что плач — это естественная реакция на сильные эмоции, и иногда это может помочь облегчить боль. Если ты боишься, что не сможешь остановиться, попробуй найти безопасное место, где ты сможешь быть наедине с собой.

Если ты чувствуешь, что не справляешься, возможно, стоит обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту. Они могут помочь разобраться с твоими чувствами и предложить подходящие методы для их обработки.

Что касается таблеток, лучше не принимать их без консультации с врачом. Антидепрессанты и другие препараты должны назначаться только специалистом. Попробуй также заняться физической активностью, медитацией или дыхательными упражнениями — это может помочь снять напряжение. Главное — не оставаться наедине с этими чувствами

Answer 3

страшные унитазы Мыслитель (5855) 2 часа назад

Лунную сонату послушай

Answer 4

Ой, бягу бягу дорогой мой. Дядя-бидон успокоит, не плачь.

Answer 5

Либо прорыдайся, либо отжимайся

И то и другое снижает кортизол — гормон стресса

Можешь попробовать отвечься на предметы, например 5 красных предсетов поищи и пересчитай

Answer 6

Можно и антидепрессанты. Но лучше к врачу обратиться. Врач может выписать препараты, которые без рецепта просто не продадут!

Answer 7

Плач, как и любая эмоция это обыкновенная химическая реакция, ничего плохого от истерики не будет. А так к врачу иди, тебе к психотерапевту дорога

Answer 8

⭐ Игорь Веселов (ООН) ⭐ Мудрец (17781) 2 часа назад

Эх ты
Если бы я больше никогда не смог заплакать, то я был бы рад

Лина КуртаметоваУченик (220) 2 часа назад

Всё не так хорошо, как кажется на первый взгляд.

Вот ты почему плачешь?

Наверное, из-за боли физической или моральной. Слёзы содержат вещество, после выхода которого тебе становится легче.

А теперь представь, что ты не сможешь этого делать, не сможешь облегчать свою ношу и постоянно в любой момент будешь на грани срыва.

Это ужасно.

Уж лучше тихонько поплакать где-то в сторонке, чем терпеть это всё, а потом наложить на себя руки.

Я знаю, что говорю, было дело. Хорошо, что в последний момент страшно стало, ножом не по вене, а по руке резанул. Больше такого не повторялось.

⭐ Игорь Веселов (ООН) ⭐ Мудрец (17781) Лина Куртаметова, хорошо, если ты можешь держать свои эмоции под контролем, и например, не смотря на желание поплакать, держать это в себе

Answer 9

✨ Рыжий Чулок ✨ Мудрец (11446) 2 часа назад

Седативные пей, правда потом думать нормально не сможешь, но перед сном пойдет

Лина КуртаметоваУченик (220) 2 часа назад

А такой разве без рецепта отпускается?
Помниться раньше такой без рецепта не продавали?
Но совет хороший,спасибо.

✨ Рыжий Чулок ✨ Мудрец (11446) Лина Куртаметова, без рецепта, я пью валокордин