Как заболеть за ночь?

Мне срочно нужно заболеть так чтобы была температура под 38-39. Мне нужна именно температура, не рвота не головокружение, именно температура. У меня есть вся ночь впереди, проблема в том что я не могу выходить из комнаты. Я уже пыталась стоять у открытого окна тк только что была в душе но так как там где я живу еще не так холодно не думаю что что либо получится. Мне главное чтобы быстро и эффективно, пофигу какие риски или последствия.

Еще есть вариант просто упасть в обморок, если кто знает как это сделать. Это единственные варианты которые есть, и опять же пафиг на риски или последствия, главное эффективность.

Если кто знает как сильно поднять температуру или упасть в обморок, пишите. Очень надеюсь на вашу помощь.