S o c i o p a t
Знаток
(369)
2 часа назад
Второй вариант лучше так как организму нужно минимум 6-7 часов чтобы отдохнуть и восстановиться, а если ты поспишь 4 часа ты прервёшь процесс восстановления и тем самым нанесешь ущерб организму, а если ты не будешь спать вовсе то организм вынуждено привыкнет к этому, главное хорошо поесть, но лучше спать 8-9 часов
вчера спал 9 часов, и обычно так-же