Бег на большие расстояния

Харош, чем больше тем лучше, но не переусердствуй

норм

Привет
Нормально.
Но лучше поставь приложение, которое будет считать темп, или хотя бы скорость, чтобы потом темп посчитать (это базовые функции).

Вот на темп ориентируйся, и на пульс. Бегают в основном вот на этих показателях.


Типа того

Довольно медленный бег у тебя, у меня обычным шагом примерно такой темп

Марафонская дистанция в 42,196 км пробегается за это время

Ты Избранный!
(привет коленям)